Wie befreist du dich von deinem inneren Kritiker? In ihrem inspirierenden Video zeigt die promovierte Psychologin und Bestsellerautorin Katharina Tempel, wie man negative Gedanken in produktive Selbstgespräche umwandelt und den inneren Kritiker zum Schweigen bringt. Mit erprobten Techniken der positiven Psychologie hilft Katharina ihren Zuschauern, Selbstmitgefühl zu entwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen. Entdecke auch ihr Buch 'Genug gegrübelt, lieber Kopf' und nutze Ressourcen wie Mitgliedsbereiche und Online-Trainings, die dir zusätzliches persönliches Wachstum ermöglichen. Mit den richtigen Werkzeugen kannst du deine innere Stimme entmachten! Ergänze deine Reise mit passenden physischen Produkten wie Yogamatten, Sportbändern und Trinkflaschen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wie kann ich negative Gedanken hinterfragen und Freiheit finden? In diesem Video geben wir dir ein hilfreiches Cheat Sheet, um deine negativen Gedanken zu erkennen und zu hinterfragen. Du lernst, dass Gedanken keine Fakten sind und oft nur Interpretationen darstellen. Wenn du als Beobachter deiner Gedanken agierst, kannst du Distanz zu ihnen gewinnen und deine emotionale Reaktion besser steuern. Das führt zu einem erfüllteren und positiveren Leben. Lass dich auch von Katharina Tempels Audiobook 'Enough brooding, dear head' inspirieren, um noch tiefer in das Thema einzutauchen. Entdecke jetzt auch passende Produkte wie Yogamatten, Sportbänder oder Trinkflaschen, um deinen Weg zu mehr positivem Denken zu unterstützen.

Geringes Selbstwertgefühl: Ursachen aus der Kindheit. In diesem Video erklärt Psychologin Katharina Tempel, wie man Selbstzweifel überwinden und sich von dem Gefühl, ein Versager zu sein, befreien kann. Sie bietet wertvolle Einblicke in die positive Psychologie und zeigt, wie man Misserfolge als Lernmöglichkeiten betrachten kann. Perfekt für alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind! Schau dir auch unsere Auswahl an Produkten an, um deine Reise zu unterstützen, wie beispielsweise inspirierende Bücher und Achtsamkeitsartikel oder Fitnessartikel wie Yogamatten und Trinkflaschen, die dein Wohlbefinden fördern.