Wie funktioniert ein effektives Ganzkörper-Fitnessprogramm für Anfänger ohne Geräte? In ihrem neuen Video zeigt Gabi Fastner ein 14-tägiges Programm, das perfekt für Einsteiger geeignet ist. Mit ihrem motivierenden, entspannten Stil trainiert sie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, ganz ohne Fitnessgeräte. Gabi legt großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und integriert auch Pilates sowie Entspannungstechniken. Lass dich von ihrer Energie anstecken und verbessere deine Fitness von zuhause aus. Entdecke auch passende Produkte wie komfortable Sportbekleidung von iYpsilon und Winshape, die du über die Partnerlinks in der Videobeschreibung findest.
