Was ist ein effektives 25-minütiges Walking und Beintraining für zu Hause? In diesem dynamischen Workout mit Gabi Fastner kombinierst du Walking-Einheiten mit gezielten Beinübungen, die ganz ohne Geräte auskommen. Ideal zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, zur Kalorienverbrennung und Muskelstraffung! Gabi motiviert dich dazu, Pausen einzulegen und das Training zu personalisieren. Neben diesem Workout bietet sie auch nützliche Fitnessbücher und Trainingscharts an. Stöbere durch unsere empfohlenen Produkte wie Sporttops, Hosen und Fitnesszubehör, um dein Training zu unterstützen.
