Wie kann ich mein Beckenbodentraining zu Hause verbessern? In diesem 25-minütigen Video zeigt euch Anne Kissner, ehemals Anwältin, ihr effektives Beckenbodentraining, das sich ideal für alle eignet, die ihre Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur stärken möchten – besonders nach einer Schwangerschaft. Anne kombiniert dabei ihren innovativen Core Balance-Ansatz mit Atemtechniken, um maximalen Erfolg zu erzielen. Im BodyKiss-Shop findet ihr die passenden Produkte wie Yogamatten, Sportbänder und Trinkflaschen, um eure Fitnessziele zu unterstützen. Schaut vorbei und begleitet Anne auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness!
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