Wie kann ich Cardio und Krafttraining optimal kombinieren? In seinem neuesten Video erklärt Sascha Huber, wie du beide Trainingsformen effektiv kombinierst, um nicht nur Muskeln aufzubauen, sondern auch deine Ausdauer zu steigern. Mit aktuellen Studien zeigt er, dass Cardio das Muskelwachstum nicht negativ beeinflusst, wenn du es richtig planst. Sascha empfiehlt zwei bis drei Einheiten pro Woche und betont die Wichtigkeit von Erholung und ausreichender Nährstoffzufuhr, speziell der Aminosäure Leuzin. Für Fitnessenthusiasten bietet er exklusive Rabatte auf Supplements auf seiner Website an. Interessierte können ebenfalls auf seinen Social-Media-Kanälen mehr über Home-Workouts erfahren. Entdecke auch passende Produkte wie hochwertige Yogamatten, Sportbänder und Trinkflaschen, um dein Training zu optimieren.
Wie kann ich Cardio und Krafttraining optimal kombinieren? In seinem neuesten Video erklärt Sascha Huber, wie du beide Trainingsformen effektiv kombinierst, um nicht nur Muskeln aufzubauen, sondern auch deine Ausdauer zu steigern. Mit aktuellen Studien zeigt er, dass Cardio das Muskelwachstum nicht negativ beeinflusst, wenn du es richtig planst. Sascha empfiehlt zwei bis drei Einheiten pro Woche und betont die Wichtigkeit von Erholung und ausreichender Nährstoffzufuhr, speziell der Aminosäure Leuzin. Für Fitnessenthusiasten bietet er exklusive Rabatte auf Supplements auf seiner Website an. Interessierte können ebenfalls auf seinen Social-Media-Kanälen mehr über Home-Workouts erfahren. Entdecke auch passende Produkte wie hochwertige Yogamatten, Sportbänder und Trinkflaschen, um dein Training zu optimieren.
