Wie kombinierst du Kraft- und Ausdauertraining optimal? In diesem Video zeigt Fitnesscoach Sascha Huber, wie du beides effektiv miteinander kombinieren kannst, ohne Muskelmasse zu verlieren. Er räumt mit dem Mythos auf, dass Cardiotraining dem Muskelaufbau im Weg steht, und präsentiert aktuelle Studien, die das Gegenteil beweisen. Mit verschiedenen Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene wird es dir leichtfallen, die perfekte Balance zwischen niedriger und hoher Intensität zu finden. Zudem gibt dir Sascha wertvolle Infos zu Fitnessprodukten und Supplements, die dir im Alltag helfen können. Wenn du deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest, schau dir die empfohlenen Produkte an – wie hochwertige Sportbänder oder Trinkflaschen – und vergiss nicht, den Rabattcode SASCHA10 für einen strukturierten und effektiven Trainingsplan zu nutzen.
