Wie kann man mit einfacher Fitness ohne Geräte mehr Bewegung in den Alltag integrieren? In diesem 25-minütigen Workout-Video von Gabi Fastner erleben Sie sanfte Bewegungen und einfache Schritte, die völlig ohne Equipment auskommen. Gabi schafft eine motivierende Trainingsatmosphäre, die es jedem ermöglicht, egal welches Fitnesslevel, mitzuwirken. Bei etwa 2.000 Schritten und rund 180 verbrannten Kalorien kombiniert sie Übungen mit Momenten der Dehnung und Entspannung. Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie mehr für Ihre Gesundheit! Nutzen Sie auch die Möglichkeit, passende Produkte wie Yogamatten, Sportbänder und Trinkflaschen über die Links von Gabi zu entdecken, um Ihr Training zu unterstützen.
