Was sind die Wahrheiten über Abnehmen? In seinem neuesten Video klärt Christoph Gehrke, auch bekannt als Goeerki, die zehn größten Ernährungsmythen auf und bietet wissenschaftlich fundierte Einblicke. Er räumt mit Missverständnissen wie dem ominösen „Kalorienverbot nach 18 Uhr“ auf und beleuchtet beliebte Ernährungstrends wie Detox-Diäten mit Humor und Fachwissen. Wenn Sie Ihre Fitnessreise vorantreiben möchten, finden Sie in diesem Video nützliche Tipps und Empfehlungen für Produkte wie die 'Protein-Tonno-Pizza' von Prepmymeal. Besuchen Sie die Webseite für exklusive Rabatte und weitere hochwertige Fitnessprodukte, die Ihre Ernährung unterstützen.
