Wie funktioniert der japanische Walking-Cardio-Kurs? In diesem intensiven 37-minütigen Intervall-Walking-Workout, geleitet von der erfahrenen Fitness-Influencerin Gabi Fastner, lernst du, wie du Kalorien ohne spezielle Ausrüstung verbrennen kannst. Das Training basiert auf innovativen japanischen Trainingsstudien und nutzt gezielte Intervalle, um den Nachbrenneffekt zu maximieren. Perfekt für alle, die ihre Fitness effizient steigern möchten! Entdecke auch Gabis Auswahl an Fitnesskleidung und nützlichen Trainingshilfen, wie Yogamatten oder Trinkflaschen, um dein Workout noch angenehmer zu gestalten.
