FÜR ANFÄNGER UND ERFAHRENE YOGIS. Umfassenden 50 Yogakarten sind ein perfektes Werkzeug mit detaillierten Zeichnungen jeder vorgestellten Pose sowie Anweisungen für die korrekte Form und wichtige Vorteile und Kontraindikationen. Zusätzlich enthalten die Karten hilfreiche Sequenzvorschläge und Informationen über Zubehör und Hilfsmittel, was sie zu einer wertvollen Ressource für den Aufbau einer Heimpraxis macht. Mit der Einbeziehung von Sanskrit-Namen, bieten diese Karten eine gut abgerundete
